• Kraft und Spannung Ihrer Muskulatur
nehmen zu.
• Eine gestärkte Rumpfmuskulatur sorgt
für einen flacheren Bauch und eine
schlanke Taille.
• „Problemzonen“ an Bauch Schenkeln
und Gesäß werden gestrafft.
• Die Armmuskulatur wird sanft geformt
und gekräftigt.
• Der Abbau von Verspannungen und die
Krätigung der Muskulatur beseitigen
haltungsbedingte Kopfschmerzen.
• Ihre Haltung wird aufrecht und entspannt.
• Ein aufrechter Gang und ein entspannter,
schmerzfreier Rücken verleihen
Ihnen mehr Ausstrahlung.
• Vermehrte Entspannung sorgt für
Stressabbau.
• Sie atmen ökonomischer und versorgen
den gesamten Körper mit Sauerstoff
• Ihr Körper wird besser durchblutet
• Ihr Lymphsystem arbeitet besser und
sorgt für den schnellen Abtransport von
Giftstoffen aus dem Körper.
• Die Arbeit des Immunsystems verbessert
sich. Sie sind leistungsfähiger und
werden seltener krank.
• Knochen und Muskeln lernen, effizient
zu arbeiten. Der Energiefluss im Körper
wird angeregt, die Verletzungsgefahr
reduziert sich.
• Sportler profitieren von einer verbesserten
Koordination, erhöhter Konzentrations-
und Leistunsfähigkeit.
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